うらぎりもの〜。。。【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月28日(月)

うらぎりもの〜。。。

< no title  | ムスメガネ♪ >
0:00 ねる

6:00 おきる

【朝ごはん】バナナ5本 デルモンテレギュラー

【昼ごはん】ファミマ Team団塊のおべんとう
      バナジウム天然水

【間食】コーヒー

【晩ごはん】中学校PTAの歓送迎会
      突出(はるさめのサラダ、もちふみたいの、出し巻き玉子、ふきなど) 
      お刺身4切 冷しゃぶサラダ 煮物 みそしる
      めんたいこスパ たきこみごはん 沢庵
      フルーツに生クリームちょびっと(キウイ・オレンジ各1切) ようかん1切

・腹筋50


【今日の感想】

・お昼御飯にとお弁当をファミマで買った。
 この内容で、498円は安い!!と思い、それでもふんぱつしてるつもりで
 レジで精算すると、100円の水とたして700円超えた。
 あら?と後で確かめると
 498は「kcal」で、価格は690円だった。ふう。。。
 写真をアップしようと撮影したのだけど、ケータイが突然電源落ちして
 データがなくなった。くそぉう。。。。

 ↓あっ!これです
 http://www.family.co.jp/goods/recommend/saika/index.html



・中学校の歓送迎会。といってもホテルでやるのに、
 みんなが「服はスーツ着る程改まる必要ない」というので
 朝なやんでたら、時間がなくなって、けっきょく普段のラフな格好で行った。
 
 夜会場に着くと、役員の男の人は全員スーツで、女の人は全員ジャケット着てた。
 去年のスーツは入らないと行ってた人も、「なんとか入った^^」つって^^;
 
 お酒注ぎにまわらなくっちゃね〜といいながら、
 ぱくぱくとよく食べた。でもこれで5,000円?という内容だった。
 ちょっとだけ、上の方の席に行った。すぐ帰ってきた。

 新役員の仕事としては、ちょっと失敗もあったけど、
 来年またおなじところで躓かないようにがんばろうと、
 心に誓った。
 お話するにつれ、つくづく、先輩方や先生方はすごいなぁと思った。





【記録グラフ】
基礎代謝 (朝)( kcal )
1090kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
30.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50.3kg
体重(kg) のグラフ
 
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