こ、腰が痛いです★【comさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月29日（火）

こ、腰が痛いです★
< カレンダー通りに・... 　｜　腰の痛みガマンでき... >
折れそうなほど、痛いです。
まだ、折れたことないから、折れるときの痛み・・・知りませんけどね。

仕方なく、痛み止めの薬のみました。

少しは効いてきました。
おさまって、２時間座れそうなら、モンゴル観てきます。

・朝
ばなな・鶏がらのコンソメ・クリームパン

・間食
チ-ズ・あくまき


１１時半のモンゴルはむりだな。こりゃ～

・おひる
ウニ・のり・発芽玄米ごはん

・食事（笑）
イタリア定食
前菜：オムレツ
ｲカと海老入りのサラダ
ヒザ
ティラミス

・間食
バナナ

【記録グラフ】
体重。
1.6kg
体重。（kg） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
2179点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		 
コメント
鷲 2008/04/29 08:37 
えっ？　どうしたんですか？　もしかして、わだすみたいに、知らないうちにどこかでぶつけてたとか・・・
b-midori 2008/04/29 08:40 
何した！折れるほど(>_<)
もしかして誰かにコブラツイストかけられた？
kyo-ka 2008/04/29 09:14 
うわっ、大変ですね。
腰は大事だよ～。
ティンク 2008/04/29 09:17 
だ・だいじょうぶ？？

今日は映画はキツイのでは・・・？
さのっちょ 2008/04/29 09:17 
モンゴル見て、腰癒してね。。
PONPY 2008/04/29 10:07 
私も腰が痛いです。毎日サロンパス貼ってます。

2日間の授業参観の疲れがー　もうすぐ生理も始まりそうー
　
明日、整骨院いってこようっと

ぎっくり腰の時にもらったコルセットでなんとか痛みがおさまってます。
きこたん 2008/04/29 12:33 
なるべく暖めて、無理しないでねー♪
芽多忙鰻太郎 2008/04/29 21:25 
何した！折れるほどーーーーーーーーーーーーーーーー(>_<)！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 

もしかして、もしかして、誰かに鰻の字固め、かけられた？ 

なるべく冷やして、無理しちゃためよー♪ モンゴル人民共和コク！！
com 2008/04/30 15:38 
みなさん、ありがと。
さっき、病院行きました。
診察に２時間以上待ちました。


お風呂では、少しは良かった気もする。
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