5月２日（金）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月02日（金）

5月２日（金）
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【朝ごはん】　なし

【昼ごはん】　ラーメン・餃子・ライス

【間食】

【晩ごはん】　つけ麺

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ラーメン（1人前） 440 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
  1057 kcal
食事レポートを見る
コメント
地建の福田（俊） 2008/05/09 11:58 
ハチからの一言
歩き60分ＯＫ
朝は野菜ジュースだけでも..
ラーメン・餃子ライスは多い！ライスは半ライスが良い。
夜も麺は..？　40点
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