no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

kitikitiさん


1970年05月26日生(男性) O型徳島県

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【記録グラフ】

ジョギング 80分	食事の記録 2133kcal	体重 57.4kg
カロリー比較

【食事の記録】

7時
低脂肪乳（1人前）	95.2	kcal
神戸屋湯種　食パン　５枚（1人前）	222	kcal
六甲バター株式会社 Q.B.B　ベビーチーズ　Fe（1人前）	59	kcal
12時
たまりしょうゆ（1人前）	20	kcal
ババロア（1人前）	153	kcal
茶碗蒸し（1人前）	127	kcal
イチゴ（2人前）	10.2	kcal
すまし汁（1人前）	45.8	kcal
刺身（1人前）	117	kcal
かつおのたたき（1人前）	142	kcal
13時
どら焼き（1人前）	170	kcal
キリンビバレッジトロピカーナ 100%ジュースオレンジ 1000ml（0.2人前）	92	kcal
18時
カステラ（1人前）	160	kcal
マルサンアイ株式会社調整豆乳（2人前）	70	kcal
木村皮付きピー（0.2人前）	119	kcal
ドーナツ（1人前）	194	kcal
太巻き（1人前）	338	kcal
	2133	kcal
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