no title【（ラン）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月04日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
食パン（1人前） 172 kcal
23時
ポタージュ（1人前） 72.5 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
鯛（1人前） 90.4 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
サントリー カクテルカロリ。 カシスオレンジ [カン] 350ml（1人前） 98 kcal
  1413 kcal
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