PCを修理してもらう　の巻　カラダカラ6日目【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月05日（月）

PCを修理してもらう　の巻　カラダカラ6日目
< 引き続き頭痛でグロ... 　｜　今日で1週間　の巻... >
【朝ごはん】冷凍バナナ3本　十六穀米　キムチ　トマトジュース


【昼ごはん】ホットケーキ　麦茶　雑穀米　とろろ　納豆

【間食】はるさめヌードルﾜﾝﾀﾝ　冷凍バナナ１

【晩ごはん】赤米　インゲンの肉巻き　トマト１/4 レタス


【夜食】

【今日の感想】月曜日の今日は、ダーーンスターーイムでぇ～～す！！準備はいい？OK?　5時に起きたよもーにんグゥ～　グゥ～ググ～ググ～グ～グ～グ～グ～グ～ググ～グ～グ～グ～グゥ～　\(゜д゜）－　コォーーーーーーーーーー!!!!!
【記録グラフ】
ウォーキング
124分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水分
2.8リットル
水分（リットル） のグラフ
 		腹筋
28回
腹筋（回） のグラフ
何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		Wii Sports / Boxing
5分
Wii Sports / Boxing（分） のグラフ
 		ツイスト
100回
ツイスト（回） のグラフ
ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		タバコ
39本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（3人前） 181 kcal
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
10時
トマトジュース（3人前） 102 kcal
12時
ホットケーキ（1.3人前） 238 kcal
15時
ご飯（1人前） 235 kcal
長いも（0.2人前） 25.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
19時
ｴｰｽｺｯｸ はるさめヌードル（1人前） 172 kcal
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
さやいんげんのベーコン巻き（0.5人前） 127 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  1739 kcal
食事レポートを見る
コメント
鷲 2008/05/05 06:13 
ぐっもーにーーーーーーーーーーーーーーーーーーーんっ！！

はぁ～～～い、今日のママンは完全スパルタ鬼ママよーーーーーーーーーーん！！

朝からビシビシいったるでぇぇぇぇぇぇぇぇ！！！！！　

まずは軽く、目覚めの腕立て３００かーーーーーーい！　終わったら、グランド10周行ってこーーーーーーい！！
クロム 2008/05/05 06:27 
＞＞筋肉ﾏﾏﾝ　　ぐっもーーーーにーーーーんっ！！
目覚めのサイクリング町内一周イッテキマシタ　誰が中山きんに君やねん。
鷲 2008/05/05 17:04 
うーん・・・・。

今日はＧＷで遊びに行ってるヒトもいれば、お天気悪くて元気のないヒトもいれば・・ってな感じで、このサイトもかなりおとなしいね。
クロム 2008/05/05 18:40 
＞＞ﾏﾏｰｰｰｰﾝ　そうみたいだネ＾＾！　今からディスプレイドライバ取替えのため電源落ちまーす
きこたん 2008/05/05 23:32 
きこ姉帰ったぞ！！！

なにダンスかな・・・？付き合うよ！！
flo 2008/05/06 02:51 
寝そびれた～。
寝不足は、お肌が荒れるのよ・・・困るわ～。

何のコメントじゃい。（わしちゃん風）
クロム 2008/05/06 07:22 
＞＞キコ姉　おかえりなさーーーーい＾＾ノ　おっはよ～～～ん
　どじょう掬いですが　付き合ってくれるの!!??
クロム 2008/05/06 07:24 
＞＞pino9さん　寝つき悪いの？？とりあえず　オッパッピー（オッパッピーはオーシャンパシフィックピースの略らすい（どうでもいい知識））
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