今日で1週間　の巻　カラダカラ７日目【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月06日（火）

今日で1週間　の巻　カラダカラ７日目
< PCを修理してもら... 　｜　腹八分は凄く苦しい... >
【朝ごはん】食パン2枚　イチゴジャム　ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ

【昼ごはん】冷奴　冷やし中華（ヒヤヒヤする）

【間食】soyjoyﾏﾝｺﾞｰｺｺﾅｯﾂ　・ｱﾌﾟﾘｺｯﾄ

【晩ごはん】豆腐の田楽3/4丁　赤米　レタス　しらす

【夜食】牛丼（並）豆腐の田楽１/4丁　冷凍ﾊﾞﾅﾅ

【今日の感想】母の日にｶｰﾈｰｼｮﾝ　をあげました。　白いｶｰﾈｰｼｮﾝ　を昔妹があげていたときがあって、白いのはお母さんがいない人が買うんだよと言われたらしいです。片付けをしていて弟の卒業文集を見ていると「今後の展望：ハワイに行って銃乱射」弟よ、大丈夫か!!
coco壱にカレー食べに行こうかとおもってたら、カレーのｃａｌ凄まじ過ぎて断念＞＜；

参拝アンド公園に散歩にいくと　池に亀ちゃんがいて手をたたくと近寄ってきました、クロム太郎はそのまま亀に乗り・・・鯛やヒラメの舞い踊り（≧ω≦）ノ

wii sports体力測定29歳＾＾；

本日のBGM：布袋寅泰　GHETTO BLASTER
【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水分
2.7リットル
水分（リットル） のグラフ
 		腹筋
23回
腹筋（回） のグラフ
何かの運動
6分
何かの運動（分） のグラフ
 		Wii Sports / Boxing
8分
Wii Sports / Boxing（分） のグラフ
 		ツイスト
130回
ツイスト（回） のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		タバコ
39本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
2057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
12時
冷奴（0.5人前） 41.4 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
16時
大塚製薬 SOYJOY マンゴーココナッツ 1本（1人前） 137 kcal
大塚製薬 SOYJOY アプリコット 1本（0.8人前） 105 kcal
18時
豆腐みそ田楽（0.8人前） 155 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
しらすのふりかけ（0.2人前） 15.9 kcal
21時
すき屋 牛丼 ミニ（0.6人前） 331 kcal
豆腐みそ田楽（0.3人前） 58 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2057 kcal
食事レポートを見る
コメント
鷲 2008/05/06 10:16 
こっちのママンには、カーネーションくれないのぉ？　あ、ちなみに色は、青がいいわぁ♪
クロム 2008/05/06 10:27 
＞＞ﾏﾏｰｰｰﾝ　今すぐ届けますッ！！（はぁと）
鷲 2008/05/06 11:07 
あれ？　母の日って、まだだよね？？　ん？　わだすが間違ってるのか？？？
きこたん 2008/05/06 11:49 
きこママは「青い薔薇」☆

中に「クロム・ハーツ」のジュエリーを忘れないでね♪
（ブレスでいいわよーん♪(((o(^^")o))) ワクワクｗ）
クロム 2008/05/06 11:55 
ﾏﾏｰｰﾝ　まだだよ＾＾！

ってきこママ　までｗｗｗ　（ｳﾏﾚﾀｵﾎﾞｴﾊｱﾘﾏｾﾝ）
さのっちょ 2008/05/06 12:34 
私も欲しい～～～。

義母には、パジャマ。
実家の母は、何あげようかしら？？？
naju 2008/05/06 14:01 
なぢゅﾏﾏにも、

花ぢゃなくて、何かﾎﾗ・・・・
ｷﾗｷﾗするものを・・・(･∀･)ﾆｧﾆｧ
さのっちょ 2008/05/06 14:11 
現金って？？？？？？？？？？？？？？？？
クロム 2008/05/06 16:17 
＞＞さのっちさん　ﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ～♪　今日散歩にいったらシロツメグサがたくさん咲いていたので花の首飾りを差し上げましょうね～＾＾！
クロム 2008/05/06 16:18 
＞＞酔っ払いnaju  ﾏﾏには禁酒期間をあげましょうね～＾＾！
flo 2008/05/06 17:53 
ママがイッパイいて大変だね～～。
それもオネダリ？催促？されちゃってるよぉ～。
アハハハハハハ。
それでクロム君、ちみぃわぁ～誰から生まれたの～？

カーネーション、お母さん嬉しかったと思う♪
クロム 2008/05/06 18:10 
＞＞pino9さん　子供ってどうやったらできるの（ｒｙ　　カーネーションは台所に飾られてました。ﾐﾝﾅ無茶振りするから　困ったもんだナ＾＾；
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