no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日（水）

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【昨晩寝た時間】
10:30
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
8.5
【今日の睡眠状態】
【記録グラフ】
食事の記録
886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
日本ルナ バニラヨーグルト [カップ] 110g（1人前） 122 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.4人前） 53 kcal
焼き魚（さけ）（0.4人前） 59 kcal
イカの刺身（0.4人前） 27.2 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
味噌汁（豆腐とほうれん草）（1人前） 66.6 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
20時
マグロの刺身（0.4人前） 40 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
  886 kcal
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