5/11　今日のごはん【hanatoyu3さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月11日（日）

5/11　今日のごはん
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※旅行中

【朝計測】
体重　　　　 kg 　()
体脂肪率　　 ％　 ()
基礎代謝　　 　 　()
【夜計測】
体重　　　　 50.5kg 　(-0.8)
体脂肪率　　 26.4％　 (+0.4)
基礎代謝　　 1082　 　(-21)



朝　　 カロリー
　　　
　　　
間食　

昼　　 カロリー
　　　

間食　　カロリー

夜　　　カロリー
　　　　★D
　　　　

間食　　カロリー
　　　　
　　　
寝前　　★コラーゲン10000　47カロリー
　　　　★プエラリア　2錠　　5カロリー　　
　　　

　　　【カロリー合計】　カロリー

【記録グラフ】
基礎代謝
1082kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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