ぬりぬり…【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月12日（月）

ぬりぬり…
< 買い物びより… 　｜　no title >
23:30　ねる

6:00　おきる

【朝ごはん】バナナ2本　チキータレギュラー
　　　　　　バゲットのトースト13cmの2ツ割
　　　　　　ウインナー　ブロッコリー
　　　　　　・バナナ2本で少なっ！！と思ったら
　　　　　　　よく考えたら食べてた。そのあと。

【間食】もらいものの桃味の飴1つぶ

【昼ごはん】丼べんとう
　　　　　　（豚＆白ねぎすきやき味　ごはん）
　　　　　　しじみのみそしる

【間食】コーヒー　チェルシー（バター）1つ
　　　　・眠くてしょうがないって。。。

【間食】リカルデントグレープミント2粒

【間食】リカルデントグレープミント2粒

【晩ごはん】さば塩焼　大根おろし
　　　　　　とうふとわかめのみそしる
　　　　　　キャベツと豚肉の蒸し焼きぽん酢（ごま油・塩）
　　　　　　ごはん

【夜食】

【今日の感想】
・きのうの母の日には、前もってオットに、終日禁煙を申し渡しておいたが、
　忘れていたので、うっすら離婚の文字が頭に浮かんだ。
　が、ゲームしている背中と腰に檄を入れることで昇華した。
　これはいいかもしれない。

　ムスメはファンタの振って飲むゼリーをくれた♪
　ムスコはソイジョイカカオくれるって言ってたんだけどなぁ。
　いつくれるのかなぁ。まっててみよう。

・おかんは、きのうプレゼントした焼酎「さつま美人（黄金千貫）」を
　わりかし大事に飲んでくれている（たぶん3日でなくなると見た）。
　実家の母には小さめのバッグ。

・土曜日に買った「激辛数独5」をコピって昼休みにやった。
　………激辛っっ！！！からいというかつらい。


・高校からお知らせメールがきた。
　あせって見ると、「検尿配ったからよろしく」という内容だった。
　あー、ほっとした。


・土曜日に、ムスメ用に「お絵かきロジック」という月刊誌を
　買ってあげてたら、超はまっている。
　学校にまで切り取ってノートに貼って持って行ってる。
　
　そしたら、ムスメの親友が、実は小学校からずっとやっているベテランだと
　いうことがわかって、よろこんでた。
　「あしたも一緒にぬりぬりしような〜♪」とメールでやりとり
　していた。ははは。勉強もしてね♪
【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1090kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
鷲 2008/05/12 13:23 
よく考えたらって・・・無意識のうちにバナナを食べてるんでっか？(￣▼￣；)
saba 2008/05/12 14:41 
わしさん

うんにゃ、あさごはんのほうを（汗）

先にちゃんとバナナ食べてるのに、
子供に朝食つくるときにいっしょに食べてました〜！
バナナ消化早いからぁ〜おなかすいちゃって〜！
b-midori 2008/05/12 21:21 
そうなの！2本じゃ絶対お腹すく。だから私はうぉってなりながらも3本いきますよ～～～(^o^)丿
saba 2008/05/13 10:30 
b-midoriさん

おはようございます！
きょうも元気に5本いただきました〜！！←※ちょっと小さかったんで

どうして、バナナってこんなにおいしいんでしょうね？
家にあるのが2〜3本だと、もう不安で不安でしょうがないです…
（そんな時に限って誰かが食べる気おこすから）

夏の間の保存方法がこれからの課題ですね！何か対策を考えないと。。。
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