no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月13日（火）

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【昨晩寝た時間】
11:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
8.0
【今日の睡眠状態】
【記録グラフ】
食事の記録
1104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯　小（1人前） 151 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（豆腐と油揚げ）（1人前） 142 kcal
日本ルナ バニラヨーグルト（1人前） 122 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
焼き魚（ししゃも）（1人前） 24.9 kcal
12時
おにぎり（0.5人前） 89.5 kcal
19時
ご飯　小（1人前） 151 kcal
ブリ大根（1人前） 268 kcal
  1104 kcal
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