no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月14日（水）

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【昨晩寝た時間】
0:30
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
6.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯　小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
味噌汁（豆腐とほうれん草）（1人前） 142 kcal
メイトー いちごのプリン（1人前） 201 kcal
焼きサバ（0.4人前） 56.9 kcal
12時
おにぎり（0.5人前） 89.5 kcal
18時
すき家 牛丼１．５盛（1人前） 793 kcal
20時
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  1738 kcal
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