no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月15日（木）

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【昨晩寝た時間】
0:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
7.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
グリコ乳業 プッチンプリン [カップ] 110g（1人前） 157 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼き魚（ししゃも）（1人前） 24.9 kcal
味噌汁（豆腐と油揚げ）（1人前） 142 kcal
12時
おにぎり（0.5人前） 89.5 kcal
20時
焼き肉（0.5人前） 403 kcal
いなり寿司（0.2人前） 78.4 kcal
かっぱ巻き（0.2人前） 54.6 kcal
かんぴょう巻き（0.2人前） 51.5 kcal
太巻き（0.2人前） 67.6 kcal
  1365 kcal
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