no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月14日（水）

no title
< ジョギング 　｜　no title >
I woke up at 9 o'clock this morning.
The train was less crowded than usual.
I sat in the seat and played the video game.

【記録グラフ】
何かの運動
0回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
せんべい（1人前） --- kcal
9時
卵ご飯（1人前） --- kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
マリネ（1人前） 231 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
19時
ネギトロ丼（1人前） 541 kcal
冷奴（1人前） --- kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
23時
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
  1993 kcal
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