飲み会ぃ～【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月19日（月）

飲み会ぃ～
< 脂な日 　｜　(つ∀-)ねむっ >
前の会社の友達と暴露大会実施
((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

ほぼ、恋愛ぶっちゃけーな♪になったけど
楽しかった

とりあえず、明日早いし
寝よぉー

【記録グラフ】
睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
13時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
15時
明太子フランス（1人前） 233 kcal
19時
エビマヨ（0.3人前） 97.1 kcal
刺身　３点（0.3人前） 21.6 kcal
20時
大根サラダ（0.5人前） 44.2 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豚バラ（1人前） 116 kcal
鳥皮（1人前） 149 kcal
ハツ（1人前） 41.4 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
ごぼう天（0.5人前） 74.3 kcal
芋焼酎（0.3人前） 223 kcal
23時
明日葉（1人前） 16.5 kcal
  1593 kcal
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