天気が悪い【knutさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月19日（月）

天気が悪い
< no title 　｜　久しぶりに早めに帰... >


【記録グラフ】
食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯　中（1人前） 235 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
小松菜（0.5人前） 7 kcal
さんま（0.5人前） 132 kcal
味噌汁（たけのこ）（1人前） 60.3 kcal
12時
ampm ミニ冷し中華（0.8人前） 257 kcal
農協 ベジタブルミックス（1人前） 65 kcal
低脂肪ヨーグルト（1人前） 80 kcal
23時
ラーメンサラダ（0.5人前） 220 kcal
おにぎり（1人前） 255 kcal
  1393 kcal
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