no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月26日（月）

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【昨晩寝た時間】
0:00
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
6.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯　小（1人前） 151 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
焼き魚（あじ）（0.4人前） 21.8 kcal
味噌汁　大根（1人前） 63.5 kcal
9時
トマト（0.4人前） 9.1 kcal
12時
おにぎり（0.5人前） 89.5 kcal
19時
きつねそば（1人前） 450 kcal
20時
野菜炒め　（1人前） 75.6 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  1015 kcal
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