誓い【しゅーこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月27日（火）

誓い
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体重がｽﾀｰﾄ時と同じになってしまった。
今度こそ本気で自重します。

【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0m
水泳（m） のグラフ
消費カロリー
0kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
玄米の炊き込みご飯（1人前） 304 kcal
かぼちゃの練乳あえ（0.1人前） 26.1 kcal
12時
カルビクッパ（1人前） 546 kcal
19時
小松菜のごまあえ（1人前） 275 kcal
豆腐（1.5人前） 252 kcal
ごまあん（1人前） 580 kcal
もやしの生春巻（1人前） 192 kcal
  2176 kcal
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コメント
さっとる 2008/05/27 22:17 
だめだこりゃｗ
いつもそう言ってるのーｗ
おぇ。
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