朝バナナって？【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月27日（火）

朝バナナって？
< 熱っぽい 　｜　no title >
日曜にバナナを買ったので昨日・きょうと朝バナナなわけだが、『朝バナナ・ダイエット』というものがあるらしい。
どういう理論なのかな？
とりあえず、私のバナナはあと2本。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ニッスイ おさかなソーセージ １本（1人前） 141 kcal
チキンライス（1人前） 272 kcal
ブロッコリー（1人前） 9.9 kcal
しめじとしし唐の炒め物（1人前） 58.8 kcal
旭松 わかめの味噌汁（1人前） 38 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（1人前） 76 kcal
16時
ロッテ ガーナ リップル ミルクチョコレート 23枚（1人前） 364 kcal
  1019 kcal
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コメント
きこたん 2008/05/27 13:08 
こんちわー♪
それはココの

b-midoriさんが詳しいよ☆
バナナ大学の名誉教授だし＾＾；

日記にも成果が書いてあるし、サークルもありまぁす♪
浜ジョー 2008/05/27 13:15 
簡単なようですが、実は制約がいろいろあります＾＾。

ちなみに私は朝ばなな７週目です。が効果はまだ＾＾；
kouhime 2008/06/04 00:02 
きこたんさん＆0205のジョニーさん
せっかく初コメント頂いたのに、お返事できないままでごめんなさい。
このところ、家族の事情で記録とるだけで一杯だったので。（言い訳です。）
あと2週間位したら落ち着きそうです。
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