MEAL【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月28日（水）

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【朝ごはん】
フレンチトースト　　
たらこスパゲティ　１/４

【昼ごはん】
ぉ弁当

【間食】
源氏パイ

【晩ごはん】
ドーナツ

【今日の感想】
意外とカロリー高いょ････
痩せたい･･･

【記録グラフ】
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1199kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
フレンチトースト（1人前） 246 kcal
加ト吉 麺棒一番 たらこスパゲティ [袋] 192g（1人前） 293 kcal
7時
お弁当（1人前） 348 kcal
17時
三立製菓 源氏パイ（1人前） 118 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
  1199 kcal
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