つぼつぼ...【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月29日(木)

つぼつぼ...

< まじめ.ときどき....  | はしご、はしごっ。 >
昨日、お寄りいただいた皆さん、お邪魔できなくてごめんなさ~い!!

楽譜追ってる時から、もう眠くて眠くて、集中力無しでミスりっぱなし。

帰って、お昼寝でもすればいいものを、足がツルツルのうちに(ガサガサじゃ行かれない??)
足裏マッサージに行っちゃったんだなぁ。


睡眠不足ですね、溜まってますよ。
かなりのお疲れモードじゃないですか??
それに、胃腸も...。

胃腸??
いたって快調なつもりなんだけどなぁ。

気付かないだけなのか?? ははっ。

しかし、この痛気持ちいいがクセになるというが、いや、私には...!!!!! ヘ(><#)ノ 。


老廃物を溜めないことは大事ですよね。
経絡のマッサージの講座も通ったけど、なかなか続かなかった。

まっ、今は便利なもので、ストレッチにしろDVD見ながら出来るしね。


結構、降ってるね。
息子の体育大会は中止です。


さて、今日は昨日壊れた食欲中枢を修復、修復っ。。。


★スル~リ、プカプカ・ウ〇チがバナ~ナ3本いや、4、5本分は...。きゃはっ!! これも恩恵~??




【記録グラフ】
万歩計
4370歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
0.9kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2385kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
味噌汁(1人前) 61.4 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
ミミスター(1人前) 50 kcal
サイゼリア チョリソー(0.2人前) 62 kcal
9時
キウイフルーツ(1人前) 53 kcal
うずらの卵の燻製(2人前) 40 kcal
10時
タカナシ ドリンクヨーグルト(1人前) 86 kcal
19時
石焼ピビンパ(1人前) 542 kcal
天むす 1個 60g(3人前) 331 kcal
豚肉の串カツ(0.7人前) 318 kcal
野菜揚げ(1人前) 150 kcal
アジフライ(0.5人前) 122 kcal
21時
お菓子(3人前) 300 kcal
23時
天むす(2人前) 219 kcal
  2385 kcal
食事レポートを見る
コメント
buri 2008/05/29 08:07

おっはよぉーーー!!ちょいねぼー。

お経を読むことはあるかもしれないけど、楽譜を読むことは無いだろうな~

足裏マッサージでここが痛くないなんてやついるのか!と思っていたら、超健康な
友達と行ったとき、やつは痛くないの!!

ほんとに人を疑わず自分を振り返れと思いました、はぁ。
flo 2008/05/29 08:20
しっかりと降っていますね。
こんな日は、まだゴロゴロしていたい気もしますが・・・

楽譜を読むって、勝手に想像して・・・ステキmomoちゃん。
自分ができない事を出来る人、尊敬しちゃう。

読みかけの小説読もう、新聞ゆっくり読もう、と思います。
mommomo 2008/05/29 08:28
★ブリたん

スキッ!!と、起きたいよねぇ。

やっぱり、健康体の人は平気なんだぁ。
英国式なら、痛くないかな...なことないかぁ^^。


★pたん

私は、そっちが苦手。
たぶん、視力が落ちてるか、乱視が進んでるか...。

そうだ、今日は眼科に行こ~う!!(ちょっと違うかぁ^^)

はりそん705 2008/05/29 08:36
恐怖の雨!
電車の中はムシムシで凄かった。

今朝はまだ眠いです。さぁ!気合で。1日乗り切ります。(^_-)-☆
mommomo 2008/05/29 08:42
★はりたん

そんなことになってるの??
そりゃ、大変だぁ!!!

梅雨になると、会社行くまでにボロボロ^^だよね。

さっ、今日も頑張って~ぇ!!!
きこたん 2008/05/29 10:14
絶対音感まではいかないけど
ピアノを長年やっていたから音拾うのは得意♪

生活の中で発生する音にも音階があるのだよねー☆
小鳥の鳴き声にも♪

楽譜を読むのは、もう娘達に越された・・
だって・・目が・・・@@w
mommomo 2008/05/29 11:06
★きこちゃん

私も、たぶんピアノは越された...。
だって、関節炎が...@@w。

あぁ~、もうお昼。
動いてる日と、デレデレの日のこの違い。

じぃのお昼したら、出かけるぞ、おぉ~っ!!!

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