no title【マツモト　キヨシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月29日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チーズトースト（1人前） 254 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
ネーブルオレンジ（0.7人前） 41.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
カルビー 堅あげポテト うすしお味 [袋] 15g（1人前） 76 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
ポトフ（1人前） 161 kcal
大根サラダ（1人前） 66.9 kcal
どら焼き（0.5人前） 85.2 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
18時
たけのことわかめの煮物（1人前） 52.7 kcal
ご飯（0.7人前） 165 kcal
キャベツの味噌汁（1人前） 72.8 kcal
昆布豆（1人前） 64.3 kcal
クレソンのごまあえ（1人前） 44.5 kcal
豆乳ゼリー（1人前） 130 kcal
サバのみそ煮（1人前） 284 kcal
  1929 kcal
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