５日目【a.k.a.sonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月30日（金）

５日目
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【朝ごはん】
ご飯
カブの味噌汁
サラダ
カレイの煮付け
コロッケ
カボチャの煮付け
ダノンヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
カブの味噌汁（1人前） 38 kcal
カレイの煮付け（0.5人前） 41 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
カボチャの煮付け（1人前） 163 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
11時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  869 kcal
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