no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月30日（金）

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【昨晩寝た時間】
3:30
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
3.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯　小（1人前） 151 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
焼き魚（さけ）（0.4人前） 59 kcal
味噌汁（豆腐とわかめ）（1人前） 57.4 kcal
森永 アロエヨーグルト85g（1人前） 76 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
23時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
  1109 kcal
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