no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月29日（木）

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【昨晩寝た時間】
1:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
6.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
2700点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯　小（1人前） 151 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
焼き魚（鯖）（0.4人前） 130 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（ほうれん草）（1人前） 35.9 kcal
チチヤス いちごミルクヨーグルト（1人前） 74 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
19時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
20時
ご飯　小（1人前） 151 kcal
かつおの刺身（1人前） 237 kcal
  1557 kcal
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