梅雨入りでしょうか…【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月02日（月）

梅雨入りでしょうか…
< やった晴天！ 　｜　雨 >
　今はどんより曇りで、雨降り出しそうです…


　今週の週間予報も傘マークばかり…


　マジで、このまま梅雨入りなんでしょうか？



　今夜はさすがに小雨になったら走れませんね…
　傘さして、散歩でしょうかね…


　

【記録グラフ】
体温
36.5℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
50%
湿度（%） のグラフ
 		気温
20℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		タバコ
5本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
和むすび　たらこ（1人前） 388 kcal
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前） 34.2 kcal
13時
天丼（1人前） 569 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
餃子（2人前） 764 kcal
キャベツ玉ねぎニンジンサラダ（1人前） 71.1 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
21時
プチダノン（1人前） 22.5 kcal
味の素株式会社 ダノン　ビオ　ブルーベリー（1人前） 73 kcal
プロセスチーズ（1人前） --- kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
  2752 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/06/02 16:27 
梅雨入りみたいですね＞＜ｗ
こうなったら私は、ひたすら自宅で腰振って筋トレです♪
（本当にぃーーー？？？ププッ (￣m￣*）ｗ）
エルフショット 2008/06/03 10:11 
　きこたんさん、どうもです。
　ホント、今年は春から週末が雨続きが多いという最悪の
展開のまま梅雨入りですね…
　室内で筋トレ、いいですね。
　私はまだ野外に未練があるので、レインウェア系(お金が…)に
ちょっとだけ挑戦してみます。
　でも、たっ体重が…(汗)
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