健康ライフを記録できる健康管理サービス【カラダカラ：ノート】

エルフショットさんのトップページ>記録グラフ一覧>カロリー比較グラフ・データ

カロリー比較（kcal）のグラフ

2008年06月

カロリー比較のグラフ

日別データ（6月）

6月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
6月1日(日)	2985 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 360 kcal ジョギング 483 kcal ストレッチ 3 kcal	+2139kcal	やった晴天！
6月2日(月)	2752 kcal	基礎代謝 --- kcal	+2752kcal	梅雨入りでしょうか…
6月3日(火)	3119 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 30 kcal ジョギング 210 kcal ストレッチ 1 kcal 腹筋 2 kcal 腕立て伏せ 2 kcal 背筋 2 kcal 足上げ 2 kcal 横腹筋（左右） 2 kcal	+2868kcal	雨
6月4日(水)	2775 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 45 kcal 卓球 450 kcal	+2280kcal	小雨の中…
6月5日(木)	3636 kcal	基礎代謝 --- kcal	+3636kcal	やはり少し筋肉痛
6月6日(金)	3930 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 45 kcal 卓球 450 kcal ストレッチ 0.3 kcal	+3434kcal	昔なら夏！
6月7日(土)	4230 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 180 kcal ジョギング 238 kcal Tennis 1000 kcal ストレッチ 1.5 kcal	+2810kcal	校庭開放テニス
6月8日(日)	2704 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 360 kcal ジョギング 483 kcal ストレッチ 3 kcal	+1858kcal	20kmウォークジョグ
6月9日(月)	4137 kcal	基礎代謝 --- kcal	+4137kcal	今日は休養
6月10日(火)	2819 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 45 kcal ジョギング 238 kcal ストレッチ 2 kcal	+2534kcal	夏！
6月11日(水)	2350 kcal	基礎代謝 --- kcal	+2350kcal	ユーロ　2008
6月12日(木)	2817 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 45 kcal ジョギング 231 kcal ストレッチ 2 kcal	+2539kcal	色々と夜更かし
6月13日(金)	3097 kcal	基礎代謝 --- kcal 卓球 300 kcal ストレッチ 0.3 kcal ウォーキング 45 kcal	+2751kcal	イイ天気！
6月14日(土)	3087 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 30 kcal Tennis 1000 kcal ストレッチ 0.5 kcal	+2056kcal	校庭開放テニス
6月15日(日)	2916 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 360 kcal ジョギング 483 kcal ストレッチ 3 kcal	+2070kcal	20kmウォークジョグ
6月16日(月)	3235 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 45 kcal ジョギング 224 kcal ストレッチ 1.5 kcal	+2964kcal	硬い感じ
6月17日(火)	3954 kcal	基礎代謝 --- kcal	+3954kcal	曇天
6月18日(水)	4116 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 45 kcal 卓球 450 kcal ストレッチ 0.3 kcal	+3620kcal	ねもいよね…
6月19日(木)	3617 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 45 kcal ジョギング 238 kcal ストレッチ 1.5 kcal	+3332kcal	飲み二連荘
6月20日(金)	2923 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 45 kcal 卓球 300 kcal ストレッチ 0.3 kcal	+2577kcal	湿気MAX！
6月21日(土)	3486 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 180 kcal ジョギング 980 kcal Tennis 750 kcal ストレッチ 3 kcal	+1573kcal	降ったり止んだり
6月22日(日)	2397 kcal	基礎代謝 --- kcal	+2397kcal	雨
6月23日(月)	2332 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 45 kcal ジョギング 231 kcal ストレッチ 1.5 kcal	+2054kcal	雨模様
6月24日(火)	2684 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 45 kcal ジョギング 217 kcal ストレッチ 1.5 kcal	+2420kcal	真夏日？！
6月25日(水)	3287 kcal	基礎代謝 --- kcal	+3287kcal	蒸し暑かった
6月26日(木)	2196 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 30 kcal ジョギング 224 kcal ストレッチ 1.5 kcal 腕立て伏せ 4 kcal	+1936kcal	梅雨
6月27日(金)	3053 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 90 kcal 卓球 300 kcal ストレッチ 0.3 kcal	+2662kcal	小さな怪我
6月28日(土)	3517 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 45 kcal Tennis 900 kcal ストレッチ 0.3 kcal	+2571kcal	校庭開放テニス
6月29日(日)	2482 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 330 kcal ストレッチ 0.3 kcal	+2151kcal	一日雨
6月30日(月)	2230 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 150 kcal ジョギング 350 kcal ストレッチ 1.5 kcal	+1728kcal	スペイン

＜＜前月	2008年6月	翌月＞＞

月間データ（6月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	92,863 kcal	13,408 kcal	79,455 kcal
平均 kcal	3,095 kcal	447 kcal	2,649 kcal
記録日数	30 日	30 日

みんなの最新日記0
なんか…　ね～　PONPY
タイヤ交換しました... 　みたお
あらら　taka0723
休み　打ち水
‘Xmas’へ　mommomo
10℃曇り　muusan
11/12 　つかっと
11/12-館　子分
ドラゴンパーク・コ... 　shawt
情けなさ＆申し訳な... 　おじまる子
滋賀出張　常夏の国
帰休　ゴルフ練習　... 　きょろきょろ６０Ｄ
快晴　komokomo
最近の日照時間すく... 　Ｓｅｉ
朝冷えた　pushuca
タイヤ交換…↓ 　みたお
20251112 　rm-112
寒い　打ち水
とりあえず　taka0723
9℃晴れ　muusan
みんなの最新日記0
記録ノート検索

お知らせ

【サーバ障害】2018年1...

風邪やインフルエンザに注意...

日本人の平均寿命

みなさんご存知ですか？

予測体重120万回診断達成...

ヘルプ

健康診断	体験談
Q＆A	辞典
ノート	脳トレ
はじめての方	利用規約
ヘルプ	サイトマップ

ご案内

カラダカラトップ

初めての方へ

アイデア箱

お問い合わせ

サービス

記録ノート

法人の皆様

パートナー募集

サイトマップ

copyright all right reserved intelligence technology inc,

掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。