no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月03日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
64cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
りんご（1人前） 230 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
野菜炒め（1人前） 189 kcal
豆腐のみそ汁（1人前） 62.5 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
明治 たけのこの里（0.1人前） 46.6 kcal
19時
ぶっかけ蕎麦（1人前） 290 kcal
鶏レバー炒め（0.5人前） 134 kcal
オクラと海藻のたっぷりサラダ（1人前） 39 kcal
わかめスープ（1人前） 1.6 kcal
まんじゅう（1人前） 149 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 51 kcal
  1687 kcal
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