no title【nomoniさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>nomoniさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年06月06日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
京栄堂 角切り八つ橋（0.3人前） 105 kcal
12時
花王 ヘルシアウォーター アセロラ味 500ml（0.5人前） 9 kcal
セブンイレブン ゴロッと！トマトサンド（1人前） 246 kcal
セブンイレブン サンドむすび豚焼肉（1人前） 310 kcal
17時
盛り蕎麦（1人前） 294 kcal
19時
アスパラと有機野菜の南仏風（1人前） 169 kcal
ハンブルグステーキ（0.4人前） 223 kcal
牛肉のカルパッチョ（0.5人前） 64.4 kcal
かぼちゃプリン（1人前） 257 kcal
ソーセージ盛り合わせ（0.3人前） 193 kcal
22時
森永製菓 チョコモナカ（1人前） 300 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 325 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
とうもろこし（1人前） 138 kcal
サンエス 生活志向（0.4人前） 244 kcal
  2942 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE