no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月09日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
あんこ（0.1人前） 4.9 kcal
6時
トースト（1人前） 270 kcal
ミルクティー（1人前） 12.6 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
ほっかほっか亭 しょうが焼弁当（1人前） 756 kcal
17時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
21時
バンバンジー（1人前） 591 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  2191 kcal
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