バナナが落下!!【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月10日(火)

バナナが落下!!

< 贅沢の後に・・キタ  | おやつも魚! >
バナナが落下!! 画像1
毎朝食べるバナナ、
家族分だと切らさずに買うのって結構大変。

1房に4~5本だから、毎日買わないと切れる。
でも、買い物の量が多い時は邪魔で仕方がない。

そこで!やや硬めのバナナを一気に2~3房買って、
家で追熟することにした。
これなら買い物の量が少ない時にまとめ買いできる♪

そして始めた、「おうちで完熟バナナ」作戦!

バナナは傷みやすいので、吊しておかねばならない。
「バナナスタンド(バナナハンガー)」という便利な製品もあったけど、
高い・・(--#) しかも1房しか吊るせない。S字フックで充分だ!

写真のように(今回は1房、いつもは3房)吊るしていたら、2~3日でイイ感じ♪
甘~い香りがしてシュガースポットも出てきた。

いっただきま~す♪・・・・ウマ~イ!!
おうちで完熟バナナって最高!!(≧∀≦*)

が、、、そこからさらに2日後・・・

夜「ドサッ」という音がした。
見に行くと、バナナが房ごと落下!∑(゚ロ゚〃)
しかも4本全部の皮がぺろ~んと剥けていた。あ~~っ!!!(>Д<)

そのままだと茶色くなってしまうので、
1本はラップで巻き、後は無理して食べた。

・・・・・熟しすぎた。。。(||| _ _)ノ|


☆本日のお魚メニュー☆
 しらすとほうれん草の煮浸し
 カラスガレイの西京焼き


ジムメニュー
①マイマウンテン(40分)
  走行距離:3.851
  登坂斜度:300
  消費カロリ:322
  最大斜度:10
  歩行速度:6.0~6.2
②モデレックス:10分
③レッグ系マシーン:40回
④アーム系マシーン:30回×2
⑤ストレッチ

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1116kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1523kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.05kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
カゴメ 野菜一日これ一本 [紙パック] 200ml(1人前) 69 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
干し芋(1人前) 106 kcal
12時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
ほうれん草と油揚げの味噌汁(1人前) 52.7 kcal
冷奴(1人前) 56 kcal
シラスとほうれん草の煮浸し(1人前) 112 kcal
カラスガレイの西京焼(1人前) 120 kcal
井村屋 大納言あずきバー(1人前) 98 kcal
19時
玉ねぎとワカメの味噌汁(1人前) 38.1 kcal
特製鶏団子と野菜たっぷり煮込み(1人前) 190 kcal
ミニトマト(1人前) 29 kcal
たらみ どっさりネーブルゼリー(0.6人前) 90.6 kcal
ひじきの混ぜご飯(1人前) 267 kcal
  1523 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/06/10 11:43
私も今日は給料日・・・♪
財布の中身は26円・・・(;;)w

早く紙のお金よ・・きてーーーー!!!!!
きのっち 2008/06/10 13:27
☆きこネエ☆

ただいま~♪銀行から帰ってきました。
26円は厳しい~(笑)

お仕事で1千万円超える現金を手にした時・・
このまま逃亡しようかと悩みましたよ~(笑)三(  *)ノ ピューッ
buri 2008/06/10 15:03

きのっちネー、おれ今ならその10分の1でもやるかもしれん....

バナナは安いし栄養あるし繊維質あるしむき易いし食べやすく曲がってくれてるけど、
輸送に不便!!!

どこ持っていいかわからんし!

ひと房のバナナはへたすりゃ1個のスイカと同じくらい手がかかるっちゃ!
ryoukou 2008/06/10 15:25
きのっちさん、おばんです、そして始めまして、ryoukou、です。

おいらも、吊り戸棚の取っ手にS環を利用してバナナ吊ていますデス!
工作時間があれば、バナナスタンドを造ってみようとおもっていますダ!

楽しい話題があれば、参加させて下さい。たくらんけの親爺ヨリ
(北海道弁2言葉使用)
きのっち 2008/06/10 15:51
☆buriさん☆

ブリしゃ~ん・・・「やる」って何を?ま、まさかっコレ?
≡≡≡ヘ(*▼∇▼)ノウッシッシ~

1個のスイカは冷蔵庫に入らないし、重いし割れるし、て~へんだっ
って・・そこまで手がかかっちゃう?

ブリしゃん家のバナナちゃんは、手のかかる子なのね~(笑)
きのっち 2008/06/10 15:59
☆ryoukouさん☆

はじめまして~♪ようこそお越し下さいました!

おおっ!同じ事をしている方がいらっしゃったとは!
・・・・・落下しませんでした?私だけ?

自作バナナスタンドですか?良いですね~(≧ω≦)bグッ
木に生っているかのように、何房も吊るせるスタンドを希望!
あ、あと・・サルがしがみついていたら可愛い・・・(笑)
是非是非作って、写真をUPしてください♪

また遊びに来て下さいね~(^o^)/
kowka 2008/06/10 17:42
バナナって食べ時の時にはもうすでに
なくなるんですよね~w

おつかれ品 にバナナがあると
真っ先ににカゴに入れちゃいますw
だけど、タイムリミットが迫っているので
いつも慌て気味になっちゃうのよねぇ・・・

いつも完熟バナナを食べるのには・・・
未だ買い時バナナサイクルがわかりませんw
2008/06/10 18:06
悲しいですなー。 わだすも、缶ビールのキャップ空けた直後に、姪っ子に思いっきり缶を倒されたときはショックでした。(くだらない出来事だ。。。)
2008/06/10 19:28
今夜はシラスと西京焼きでっか!!どっちもわだすの大好物だっ♪ わだすは今日はイカメシだす。

あ、そういえばここんとこ、ふざけた日記ばかりでお料理ネタがほったらかしだな・・・。そろそろ出していかないと、サークル立ち上げた意味がなくなるな・・・。わははっ。。
さのっちょ 2008/06/10 19:40
最近、私は青いバナナを、買います。
そしたら、翌日は、黄色くなってます。
次の日は、シュガースポット。。。。。

今日は、青いバナナを、5本100円で、GET...

ばあちゃん、頑張ったよ。
ありがとー。
PONPY 2008/06/10 20:15
きのっちさんっ! めっちゃいいアイデアっ!

私もバナナスタンド探してたけどなかなか見つからなくて、そのまま置いてたんです。
冷蔵庫に入れたら、すぐに真っ黒になっちゃうし・・・
S字フックに引っ掛けるんですねー ありがとう。 早速やってみようっと。
きのっち 2008/06/10 21:03
☆kowkaさん☆

そうそう!そうなんです。私も以前は同じでしたよ~
おつとめ品は「もう今日しかない!」って位、傷んでいるのが多くて・・・

シュガースポットが出ているバナナは、
買って帰り翌日には茶色くなった部分がありますし・・・

も~どうしたら良いのって葛藤してたんです。
「おうちで完熟バナナ作戦」
たま~に失敗もありますが(笑)、イイ感じですよ~♪
きのっち 2008/06/10 21:06
☆わっし~ちゃん☆

そら~悲しい!泣ける出来事だわ・・・ショック大きいし!。・゚゚・(>_<;)・゚゚・。
しかもビールって・・こぼすと臭い。。。
きのっち 2008/06/10 21:11
☆わっし~ちゃん☆

ふふふ~西京焼きウマかった~!!( ̄ー ̄)v 
やっぱ日本人は魚だよ、魚!!
肉なんて、肉なんて・・・・キラ・・好きだ~~!!(笑)

そう言われてみると、料理話を見てなかった!
イカメシも良いな~酒の肴に最高だねぇ(*^_^*)
きのっち 2008/06/10 21:16
☆さのっちさん☆

おばあさま、手術成功おめでとうございま~す!!!(*^▽^)/★*☆♪

青バナナ5本で100円!!!安~い! w(゚o゚*)w
こちらは安くても4本で147円以下にはならない・・・
たまに特売で124円。でも傷んでるし・・!
きのっち 2008/06/10 21:19
☆PONPYさん☆

私もバナナスタンドを探していて、ようやく発見したら・・1,800円也!!
たっかぁ~い!!(゚ロ゚屮)屮

バナナへの愛はあるけれど、、1,800円はちょっとね(笑)
で、S字フックとなりました~!これなら5個で99円。うふふ~( ̄ー ̄)v 
きこたん 2008/06/10 21:52
さあ!コアリズムの時間だよー!!!

腹出してー♪腰と肋骨は別の方向にねー☆
うーんセクシーって感じぃー?
次はドラムよ!!
私これ大好き♪んふ
ハーイハーイ♪・・・・続く・・・w
きのっち 2008/06/10 22:00
☆きこネエ☆

「禿げ増しの米」が来た~!!おお~!!

ありがとうございま~す。

・・・・ちょうど今まさに!サボろうかと思って・・・・いやいやっ(汗)
ハイ、頑張りま~す!

調子はどぉ~?
いいわぁ~~♪
flo 2008/06/10 22:16
バナナが103円。スーパーの帰りに、広告の103円のバナナを売っているお店に買いに行ったら売れ切れてたわよ!
みのもんたのTVで、バナナダイエットを取り上げていたらしいですよね。
スーパーでも、バナナが無いのよ!
これからは、朝バナナも危ない、できないかもしれない・・・。
きのっち 2008/06/11 00:43
☆pino9さん☆

103円!!さのっちさんに続いて安いお値段ですね。
今日スーパーにバナナが少なめだったのは、みのもんた効果だったのか~
恐るべし!みのもんた!
kouhime 2008/06/11 01:07
我が家でも昨夜、母のバナナの落下事件がありました。
もともと2本だったけど、1本はやっぱり皮がペロンと(^^:
バナナって、バラして1本づつビニール袋に空気抜くようにしっかり封して冷蔵庫に入れると長持ちしますよ。
皮が茶色になっても実は白いままけっこう保存利くので、よかったらお試し下さいね。
きのっち 2008/06/11 01:11
☆kouhimeさん☆

はじめまして~
こんな時間に書き込みありがとうございます。お互いに夜更かし組ですね?

バナナの落下事件、他でも起こってましたかっ
そして、皮までペロ~~~~ンも同じ!
これは・・怪奇現象だぁ~~~~(m-_-)m(笑)

アドバイス、ありがとうございます♪早速試してみますね♪
↑落下しないうちに!急げ~!ダッシュ!≡≡≡ヘ(*--)ノ
ふわぱん 2008/06/11 01:54
バナナ ~~-v@(・ェ・メ)@フゥ~

家も食べてる人がいますが 一本一本ビニールに来るんで冷蔵庫に
入れているようです 98円だったらここぞと買いに行かされる~笑
他の方もやっていらっしゃるんですね♪ 

玄米ですが普通の炊飯器でも炊けないことはないですよ~
玄米たまに食べるとおいしいですね
スイング14 2008/06/11 02:08
同じだぁーーーー!!

もう何年もS字フック使ってるよ^^
そして・・何度落としたか^^

めんどくさがり屋の私は、新聞紙に包んでしまったりもします。
コレも以外と日持ちするよ。

そして・・・これからはスライスして冷凍バナナ♪
きのっち 2008/06/11 08:48
☆うさちゃん☆

1本1本ビニールで冷蔵庫、長持ちするそうですね~
98円!!!∑(゚ロ゚〃) 今日の最安値!!!

玄米、普通の炊飯器で炊いたら、
親から「ボソボソしてヤダ!」と言われてしまった・・・が~ん。

うさちゃん、相変わらずの夜更かし組だ~
きのっち 2008/06/11 08:53
☆スイング14さん☆

お~!!さすがスイングさん!何年も?落下経験も何度も?(笑)
新聞紙も日持ちするんですか~楽でイイかも・・・

冷凍バナナ、美味しい季節になりましたね~♪

それにしても・・スイングさん夜更かし女王!!
夜更かし組の私でも、昨日は2時にはお布団入りましたよ~
ボンド88 2008/06/11 17:00
私もバナナ大好きです。
落下のくだりでは思わず笑ってしまいました。失礼!

私はバナナは冷蔵保存です。これだと黒くなるスピードがかなり落ちます。
私は1度に3房(13本くらい)1度に買ってそれを1週間持たせます。

1日大体2本食べますね。腹持ちもいいですし、お腹にも優しいいい食べ物です。
きのっち 2008/06/12 08:27
☆ボンド88さん☆

昨日スーパーで1房98円でした!
一気に3房をGet~!!(≧0≦)Ω

すでに黄色いバナナだったので、皆さんのアドバイスに従って
1本1本ラップに包んで冷蔵庫で保存しました~

たくさんあると心に余裕?ができて、今朝は2本食べてしまいました。
ず~っと98円だと良いのになぁ♪
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