１ヶ月と１５日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月10日（火）

１ヶ月と１５日目
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【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
ホワイトチョコ（1人前） 16 kcal
明治乳業 ダイエットビスケット（2人前） 94 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
9時
AGF blendy（1人前） 31 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
プルーン（1人前） 18.3 kcal
12時
明治乳業 ダイエットビスケット（2人前） 94 kcal
野菜サラダ（1人前） 60.6 kcal
19時
伽羅蕗（1人前） 29.3 kcal
なすとピーマンの煮物（1人前） 76.3 kcal
しらす（1人前） 70 kcal
たけのこ（1人前） 45.7 kcal
さつま揚げ（1人前） 72.3 kcal
しめじ（1人前） 27 kcal
スイカ（1人前） 46.3 kcal
  772 kcal
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