1ヶ月と1６日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月11日（水）

1ヶ月と1６日目
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【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
943kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
寒天（グレープフルーツ）（1人前） 44.4 kcal
丸濱　小桜（1人前） 44.5 kcal
ホワイトチョコ（1人前） 16 kcal
スイカ（1人前） 74 kcal
9時
AGF blendy（1人前） 31 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
おから（1人前） 44.5 kcal
野菜サラダ（1人前） 74.2 kcal
15時
インスタントコーヒー（1人前） 15.7 kcal
19時
たけのこ（1人前） 74.9 kcal
わらび　（1人前） 40.4 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
丸濱　小桜（1人前） 44.5 kcal
ぶり小芋（1人前） 266 kcal
菜っ葉（1人前） 24.2 kcal
なすとピーマンの煮物（1人前） 57.3 kcal
  943 kcal
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