１ヶ月17日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月12日（木）

１ヶ月17日目
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【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
さつま揚げ（1人前） 66.7 kcal
ホワイトチョコ（1人前） 16 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
寒天（グレープフルーツ）（1人前） 44.9 kcal
9時
AGF blendy（1人前） 31 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
明治乳業 ダイエットビスケット（1人前） 47 kcal
わらび（1人前） 40.4 kcal
野菜サラダ（1人前） 61.1 kcal
15時
インスタントコーヒー（1人前） 15.7 kcal
北の大地オリゴ糖（1人前） 9 kcal
19時
たけのこ（1人前） 58.8 kcal
わらび（1人前） 40.4 kcal
菜っ葉（1人前） 24.2 kcal
しらす（1人前） 59.7 kcal
なすとピーマン味噌（1人前） 77.1 kcal
豚キムチ（1人前） 108 kcal
鰯焼き（1人前） 163 kcal
かつお生姜（1人前） 20.4 kcal
  982 kcal
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