no title【あずきまめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月10日（火）

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【記録グラフ】
意識して笑顔
100点
意識して笑顔（点） のグラフ
 		食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
オートミール（1人前） 608 kcal
味噌汁（1人前） 55.4 kcal
はたはた南蛮漬け（1人前） 67.8 kcal
ぬかづけ（1人前） 14 kcal
こんにゃく青梗菜（1人前） 27 kcal
14時
おからパン（1人前） 234 kcal
大学芋（1人前） 269 kcal
サラダ（1人前） 4.8 kcal
ちくわ（1人前） 145 kcal
豆腐揚（1人前） 195 kcal
18時
イカ大根（1人前） 27.4 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
19時
わらび餅（1人前） 118 kcal
カゴメ カゴメ野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39 kcal
団子（1人前） 121 kcal
  1937 kcal
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