6月12日【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月12日（木）

6月12日
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最近コラーゲンを飲み始めた
チョコレートが止められない

【記録グラフ】
食事の記録
2390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（2人前） 540 kcal
ハム（5人前） 147 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
森永乳業 9種類のくだもの野菜 [パック] 200ml（1人前） 82 kcal
ロッテ ガーナ ミルク チョコレート [箱] 28枚入り（1人前） 27 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
イカのソテー（1人前） 102 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
きな粉（2人前） 52.4 kcal
22時
デニーズ デニッシュ（2人前） 414 kcal
  2390 kcal
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