歓送会【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月13日（金）

歓送会
< バナナまもるくん。 　｜　I love fo... >
0:00　ねる

6:12　おきる

【朝ごはん】バナナ4本：ハイランドハニー
　　　　　　おべんとうのおかずつまみぐい。
　　　　　　・せっかく1本残して、ケースに入れたのに。
　　　　　　　会社に持ってくるの忘れた！！


【昼ごはん】丼べんとう
　　　　　　（鶏とキャベツの蒸焼き、ミックス豆、ごはん）
　　　　　　プッチンプリン（もらった♪箸で食べた）

【間食】ブレオドロップマンゴー1つぶ

【晩ごはん】＠歓送会
　　　　　　いかとえびの明太マヨ和え/いか下足揚／枝豆
　　　　　　鶏たたき　サーモントマトスパ
　　　　　　牛肉ステーキ＆野菜の炒め
　　　　　　鶏からあげ（ごま味）
　　　　　　ちらし寿司　冷たいぜんざい
　　　　　　・食った食った！！

【夜食】

【今日の感想】
・夜は小中学校合同歓送迎会（長い）
　帰宅して着替えるひまがないのですーつにぱんぷす。
　冠婚葬祭とか学校行事とかでしか履かないから足いてぇー。
　みんなよくこんなんで走ったりしてるよね。。。えらいなぁ。
　痛いけど、足の筋肉のためには、（たまには）いいかもしれない。

　また会場が座敷なのだけど、
　「終了後靴が入るのか！？」
　…そこが一番の心配どころ（むくむから）。

　とりあえず昼のみそしるをがまんしてみる。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

・歓送会ではほとんど食べ物しかみてなかった（汗）
　おしゃべりは近場だけで、あまり動くこともなく（ダメだな〜）
　最後の方ではイケメン教頭先生とお話できて、うれしかった。
　二次会は、お金がないのと（千円しかない）、翌日も宴会があるので
　残念だけど辞退した。
　
　靴は、なんとすぽっと履くことができた！
　みそしるがまんした甲斐があった！（まぁむくんでることにはかわりない）

　一緒に帰る人が、いつもかわいいんだけどお酒がはいると尚更かわいくて、
　たのしかった。



・二次会行けなくて残念とか書いてる自分にびっくり。
　変わってないつもりでも少しずつ変化していっているんだな。
【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1100kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
saba 2008/06/14 15:56 
コメントがあるって言われたんだけど。。。
見えないずら。。
しゃお 2008/06/22 02:06 
私かもー？
でも書き込み失敗したらしかったけど。

sabaしゃんと飲めて
sabaしゃんに「尚更かわいい」とか言われてる人に
激しく嫉妬(-_-メ
saba 2008/06/23 11:14 
わぁ！！しゃおしゃん！！おはよーございます！！
お返事遅くてすみません（汗）

ふっふっふ♪嫉妬されちゃった♪
だけどね、何をいってるんだい、
しゃおしゃんをより愛してるに決まってるじゃないか！
ねっ♡
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