no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月14日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
6469歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
200回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
300回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
9時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（2人前） 270 kcal
12時
チキンカレー（1人前） 753 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
14時
MEGMILK 雪印コーヒー 300ml（1人前） 143 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ハンバーグ（1.5人前） 708 kcal
  2498 kcal
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