no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月15日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
生野菜サラダ（1人前） 23.8 kcal
なか卯 青じそドレッシング（0.5人前） 7.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯　中（1人前） 151 kcal
味付けのり（2人前） 10.7 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 42.4 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
16時
山崎製パン 手包み高級つぶあん 栗入り [袋] 1個（2人前） 786 kcal
18時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
19時
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ たらこ生風味ソース [箱] 169g（1人前） 293 kcal
アジの南蛮漬け（0.3人前） 199 kcal
  1870 kcal
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