今日もちょこちょこ食いやろう【はらるどさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月20日（金）

今日もちょこちょこ食いやろう
< 飲み過ぎ〜。ちょこ... 　｜　湿気が嫌だぁ。 >
【今日のできごと】 旗振り

今日も二日酔いw
どんだけ飲むんだぁ。
あ、旦那さん、帰ってこなかった！
ありえないっつーーーの！
・・・と、いうふうに、もう怒らなくなってきた。
いや、顔見たら、怒るだろうな。
それにしても酒に飲まれるなぁ。
人のこと、言えないかw

銀行行かないとだ！
【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 179 kcal
9時
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
じゃがいも（1人前） 22.8 kcal
カレー粉（1人前） 9.1 kcal
大塚製薬 マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
緑豆もやし（1人前） 5.6 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
たらこ（1人前） 28 kcal
マヨネーズ（1人前） 33.5 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 107 kcal
13時
ツナ（1人前） 116 kcal
トマト（1人前） 11.4 kcal
大根（1人前） 39.6 kcal
16時
おにぎり（1人前） 179 kcal
18時
ワイン（白）（1人前） 511 kcal
  1596 kcal
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