大道最高！キムタク素敵！【はらるどさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月22日（日）

大道最高！キムタク素敵！
< 湿気が嫌だぁ。 　｜　脂ギッシュな朝 >
【今日の予定】物件見学

【今日の感想】 思ったよりいい感じな物件。買っちゃうかも！？


ワインくいくい進んじゃったよ。立派な二日酔い。我ながらアホ。
でも嬉しかったなぁ！
思わず実家に電話しちゃったよっ
案の定、抱き合って喜んでたらしいw
【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 90.3 kcal
9時
豆乳（1人前） 64 kcal
じゃがいも（1人前） 22.8 kcal
10時
大塚製薬 マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.6 kcal
11時
冷や奴（1人前） 94.5 kcal
炊き込みご飯（0.4人前） 101 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
みそ汁（1人前） 69.8 kcal
12時
炊き込み御飯（1人前） 178 kcal
16時
豚肉の串カツ（0.7人前） 295 kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 70g（0.1人前） 38.5 kcal
17時
ワイン（白）（1人前） 511 kcal
22時
発泡酒（1人前） 158 kcal
  1642 kcal
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