朝フルーツ３５日目【真珠さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月22日（日）

朝フルーツ３５日目
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【今日の天気】曇/しっかり雨

【今週の目標】腹八分目

【昨晩寝た時間】 ２３時半

【今朝起きた時間】 ７時

【合計睡眠時間】 7時間半


【排便の状態】
起床後：少なめ
夕食後：まぁまぁ

【今日の体調】
【記録グラフ】
朝の体重
45kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		夜の体重
45.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウエスト
63.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		 
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