朝フルーツ４９日目【真珠さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>真珠さんのトップページ>記録ノートを見る>朝フルーツ４９日目
08年07月06日（日）

朝フルーツ４９日目
< 朝フルーツ４８日目 　｜　朝フルーツ５０日目 >
【今日の天気】ぴっかぴかの晴れ

【今週の目標】腹八分目

【昨晩寝た時間】 ２３時

【今朝起きた時間】 ７時

【お昼寝・仮眠】なし

【合計睡眠時間】 ７時間

【今日の睡眠状態】


【排便の状態】
朝食後：ちょこっと
夕食後：ちょっと

【今日やった運動】
なし

【今日の感想】


【今日の体調】
【記録グラフ】
朝の体重
44.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		夜の体重
45.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1062kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE