no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

kitikitiさん


1970年05月26日生(男性) O型徳島県

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【記録グラフ】

ジョギング 0分	食事の記録 1537kcal	体重 55kg
カロリー比較

【食事の記録】

7時
日本酪農共同低脂肪乳（0.3人前）	36.9	kcal
神戸屋湯種　食パン　５枚（0.5人前）	111	kcal
六甲バター株式会社 Q.B.B　ベビーチーズ　アーモンド（1人前）	62	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
10時
アサヒワンダ　ZEROMAX　糖類０ゼロ（1人前）	16.7	kcal
11時
日本コカ・コーラアクエリアス（2人前）	190	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
東洋水産フィッシュハンバーグ（0.4人前）	138	kcal
キューピーキューピーハーフマヨネーズ（1人前）	16.7	kcal
キャベツ（1人前）	8.8	kcal
ひかり味噌㈱春雨スープ（1人前）	48	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
鯛焼き（1人前）	101	kcal
18時
日本酪農共同低脂肪乳（1人前）	123	kcal
カルビーフルーツグラノーラ（1人前）	224	kcal
鯛焼き（1人前）	101	kcal
	1537	kcal
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