からあげ旨い。。。♪【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月28日（土）

からあげ旨い。。。♪
< ピーチョコ完食。。... 　｜　すごくほしい気がし... >
23:30　ねる

8:20　おきる

【朝ごはん】バナナ3ほん：ハイランドハニー1、チキータ2
　　　　　　・チキータレギュラーのほうがやっぱ好き。
　　　　　　　それは、繊維がすくなくてより果物っぽいからかも。

【昼ごはん】煮物×2　ごはん×2.5　
　　　　　　ちりめん山椒ソフトふりかけ（しびれる！）

・「TAXI4」（また見てる）
　だってサミーナセリが好きなんだよォォ〜！

・「ザ・センチネル」（ザってついたっけ。忘れた）
　マイケルダグラス。と24の人。

・「暗殺者」シルベスタスタローン。とね、ゾロの人かな？
　いいかげん買物行かないといけないので、ダッシュで
　行って帰ってきた（一番近いスーパー）。
　からあげっていうのは金曜の時点で決まってたから早い。


【間食】ダースビター2つ　コーヒー

【晩ごはん】鶏の唐揚げ　だいこんおろし　キャベツの千切り
　　　　　　普通のあげと白ねぎと大根葉のみそしる
　　　　　　ごはん×2
　　　　　　チートス少し　コーヒー　ダースビター3つ　



【夜食】

【今日の感想】
・いつも翌日まで唐揚げがあまり残らず哀しいので、
　もも肉を1枚増やし、5枚分揚げた。

　それで、食べながら気付いたんだけど、

　残らない原因は、わ・た・しっ♪あはっ！！


・夜は土曜ワイド（東ちづるが走るやつ。好き）と
　ハチワンダイバーまで。
【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1120kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
dotabata 2008/06/28 21:51 
　いや～！　わちにはできないわん。

　バナナを毎朝3本。続けていますね。すごい！

　さっちゃんは、バナナは半分ですが、わちは、1本たべられます。
saba 2008/06/30 09:52 
dotabataさん

むりして食べてるわけではありませんよ。
もともと朝ごはんはよく食べるほうなのです。

くだものは消化が早いから、すこしだと
昼までもたないんですよね。。。
休みだと1食増えたりします（笑）
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