4日目【ぶ～いちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月28日（土）

4日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
サントリー カクテル（3人前） 1050 kcal
ビール（5人前） 700 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
チーズ焼き（1人前） 360 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
9時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  2946 kcal
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