２０日目【ぶ～いちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月15日（火）

２０日目
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ビリー腹筋かるく

スカッシュ
【記録グラフ】
食事の記録
1651kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
さば（1人前） 142 kcal
水菜（2人前） 23 kcal
シリアル（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
永谷園 味噌汁（2人前） 60 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
  1651 kcal
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