16日目【ぶ～いちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月11日（金）

16日目
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ビリー腹筋　軽く

渡辺主査　小本

【記録グラフ】
食事の記録
5114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
シリアル（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
サークルK サンクス レンジ　かけそば（1人前） 275 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
カルビ（20人前） 4000 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  5114 kcal
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