no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

kitikitiさん


1970年05月26日生(男性) O型徳島県

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

ジョギング 0分	食事の記録 1823kcal	体重 54.2kg
カロリー比較

【食事の記録】

7時
日本酪農共同低脂肪乳（0.3人前）	36.9	kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.1人前）	42	kcal
神戸屋湯種　食パン　５枚（0.5人前）	111	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
10時
アサヒワンダ　ZEROMAX　糖類０ゼロ（1人前）	16.7	kcal
12時
ナポリタン（1人前）	644	kcal
きゅうり（1人前）	21	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
CoCo壱番屋コーン（1人前）	58	kcal
キューピーキューピーハーフマヨネーズ（1人前）	16.7	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
15時
日本コカ・コーラアクエリアス [カン] 500ml（1.7人前）	162	kcal
18時
カルビーフルーツグラノーラ　南国トロピカル（0.8人前）	204	kcal
梶原乳業低脂肪乳（0.6人前）	56.4	kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.2人前）	84	kcal
日清シスコたっぷり繊維（1人前）	98	kcal
22時
マルサンアイ株式会社調整豆乳（1人前）	35	kcal
	1823	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ