いい感じ？！【H.Kさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月01日（火）

いい感じ？！
< やっぱり飲んで･･... 　｜　飲みすぎた >
【朝ごはん】
焼酎
【昼ごはん】
ペペロンチーノ、黒烏龍茶
【間食】
プロテイン、ドライビール、プレミアムビール
【晩ごはん】
鮭の塩焼き、塩ぽん酢の鶏とたまねぎサラダ、ご飯中、ヘルシア
【夜食】
プロテイン、牛乳
【今日の感想】
減量がだいぶいい感じになってきた。
明日からはスイミングも取り入れよう。
資金も方向性がでたし。

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